do wody

[...] i chciałem oddać komukolwiek za free, ale przespałem się z myślą , że nawet te 40zl (z przesyłką) ulicą nie chodzi i że ludzie gorsze rzeczy piją, teraz daje 60g , mniej wody do shakera i mimo, że jeszcze lekko ryj potrafi wykrzywić chętnie zapijam po treningu - nie ma grudek , bardzo dobry zapach , miesza się prawie idealnie jak na tę ilość [...]

[...] Wrzucam też przepis, może się przyda ;-) Cebulkę razem ze szpinakiem dajemy na patelnie, mieszamy do momentu powstania gęstego farszu (wcześniej należy dodać trochę wody) przyprawić ulubionymi przyprawami u mnie (sól, pieprz, curry, cząber, oregano) dodajemy pokrojoną mozzarellę, mieszamy, aż wszystkie składniki się połączą. Cisto na [...]

[...] i Mixt. Pepsini (bez rozcieńczania - okłady z gazy). Zachować ostrożność w razie zbyt silnego działania rozcieńczyć wodą przegotowaną w proporcji 1 część preparatu + 0,5 cz. wody. Enzym trawi nie tylko naskórek, ale również grzyby, bakterie oraz ewentualne roztocza skórne. Przy likwidacji blizn stosować miejscowo. Po zabiegu skórę należy zmyć [...]

[...] słodzików)(3g-białko),300g marchewki(15,3g-węglowodany 0,6g-tłuszczów 3g-białka) Posiłek 2: 9:30 -jabłko200g(0,8-białko 0,8g-tłuszcze 20,2g-węglowodany)0,5l wody mineralnej niegazowana, garść orzechów(10,2g-białko , 24,2g-tłuszcze 9,4g-węglowodany)100g makreli(20,7g-białko 15,5g-tłuszcze) Posiłek 3: 15:00 -50g ryżu [...]

[...] dość kłopotliwe w dobrym rozpuszczaniu, ale trzeba dojść do wprawy. Należy robić tak jest napisane na opakowaniu, czyli najpierw zmieszać odpowiednią ilość w małej ilości wody, np. 150ml i ciągle mieszać 2 minuty. Później dolać resztę wody, wstrząsnąć i wypić. W smaku vitargo jest dobre, a konsystencja bardziej przypomina rozpuszczony lukier, [...]

[...] z piekarnika z bułą - obiad to mięso z piekarnika z bułą (niestety spaliłem w choj karkówkę ale i tak zjadłem) - shake uzupełniający Do tego nalałem do shakera jakieś 600 ml wody mineralnej. Wycisnąłem tam 5 całych cytryn (baaaardzo dużo soku z nich było, dorodne się trafiły), do tego dodałem jakieś 2,5 łyżki stołowej miodu - prawdziwego, nie [...]

kapitan - uważaj bo jak dociągniesz do tych 80 cm to będziesz musiał kupić ciężarówkę wódy i pół farmy na mięso do hamburgerów.

Ja do twarzy uzywam peeling z cukru - 2lyzeczki cukru zmieszac zniewielka iloscia wody - tak zeby sie nei rozpuscil, ma byc gesta syropowata ciesz z wyczuwalnymi krysztalkami. Mozna do tego dodac jakis zel do mycia twarzy, jesli sie taki uzywa - ulatwi rozprowadzanie... Do cialanatomiast polecam peeling z kawy - taka zmielona kawe, moze byc [...]

[...] zabrakło mi czasu Trening udany (nie licząc płaskiej dziś, która szła bardzo opornie...), intensywny (krótkie przerwy) Lało się ze mnie jak z rudej myszy...Wypiłem 3 litry wody i było mi mało NitroE super pompuje - pobudzenie było, jednakże dziś ta aura mnie kompletnie rozmontowała Po treningu 100 g Mass XXL'a + 6 kapsów cm3 W pracy wygoniłem [...]

[...] po redukcji wiec momentalnie by mi kilo weszlo a tu nic waga stoi prawie bez zmian ruszylo moze ze 100 gram hehe na dobra sprawe moze mniej bo kto wie czy to nie szklanka wody ale coz , mi sie podoba taka dieta bo niestety ale moja ukochana grupa pokarmowa sa proteiny wiec chce jesc na maxa ale nie zalac sie i akurat ta dieta mi w tym pomoze [...]

[...] działała pełną parą, ale prowincja nie chciała czekać na zaporę w Oosterschelde, nad którą miała zostać zbudowana droga. W tamtym czasie nie było mowy o przepuszczalnej dla wody barierze burzowej. Ostatecznie budowę zapory ukończono w 1987 r. Most Zeeland był używany już od ponad dwudziestu lat. Myto Od początku do 31 grudnia 1992 roku ruch [...]

rion10 Zapewne zleciało sporo wody, ale start mam bardzo dobry, każdy cm mniej w pasie zawsze motywuję :-) Jak byłbym na masie, to pewnie też dorzucił bym ser mmm...%-) Kiedyś robiłem właśnie takie burito z prawdziwego zdarzenia, mega wyszło... Teraz niestety trzeba się ograniczać %-) Środa Pogrubiona czcionka - progress w porównaniu do [...]

[...] jeszcze nie jest taki mały jaki bym chciał, ale do końca roku dużo czasu :-) Sen się trochę unormował, zobaczymy jak to wpłynie na jutrzejsze pomiary, może nie naciągnąłem wody :-) Trochę z wczorajszej miski, wrzuciłem trochę glutenu /SFD/2019/10/20/3842b03ca76e4b04a65ec3bfbb0d001c.jpg /SFD/2019/10/20/54de1739a5b843679014a7a9a773e6cf.jpg Gorąca [...]

[...] Dwa małe serki wiejskie jeden z połową banana drugi z winogronami 22.00 Tu wczoraj bylo mniej jak więcej nie było co i już mi się nie chciało zatem fasolka szparagowa z wody+ trochę odżywki whey + pieczywko chrupki to które było gdzieś wyżej na fotkach /SFD/Images/2015/12/31/2458a9076ac5480b8688dd32a5878d23.jpg Rano przed śniadaniem wapń + [...]

[...] mozna tak określić totalną dobitkę :) ale było cudnie :) -------------------------------------------------------- MISKA: warzywa: szpinak, pomidory, papryka, picie: 2l wody, 2x kawa suple: omega3, magB6, potas /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f05bc2039f1346b1b59c4c8467c29395.png OFFTOP: Chciałabym się cichaczem przypomnieć ws. oceny filmików (oraz [...]

[...] 3x15 4c. Brzuszki leżąc na boku ze zgiętymi nogami 3x10 ------------------------------------------------ MISKA: warzywa: szpinak, pomidory, kapusta kiszona picie: ok 2. wody, 2x kawa, herbata melisa suple: omega3, B kompleks, magb6, potas, olej kokosowy, cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6dcd24c00b84ff6a5176ede58c99399.png Zmieniony przez - [...]

Karpiu jak tam gh się zachowuje ? u mnie mała retencja na chwilę obecna :D Wydaje mi się, że z tym trzymaniem wody to nie mit. Wahania wody są konkretne. Ciekawe jak na odwodnieniu. Ale jadę do końca GH, tak mi polecono. Jak się dobrze odwodnię to nie ma prawa mi GH wody trzymać. Dzisiaj pierwszy szot aqua poleci przed treningiem i póki co tylko [...]

[...] na redukcji jak PROsi haha :-D może Adam pomylił imprezy i mnie docelowo szykuje na EVLS w Pradze %-) Dzięki za opinie Przemo. Nieskromnie powiem, że już mam życiówkę, wody jeszcze trochę siedzi, ale wiem, że to poschodzi. Spróbuję dopalić ten tyłek i dwójki. Na plecach już choinka też prześwituje, więc jestem zadowolony, bo tam też mam [...]

[...] i formę.. Forma jeszcze nie jest optymalna, tył ud nieco podlany - tyłek suchszy niż dwójki, jak to Adam powiedział "tam już coś prześwituje". Nie wiadomo na ile tam wody a na ile smalcu siedzi, nigdy jakiejś mega separacji na dwójkach nie miałem, no ale zobaczymy. Szlifowałem też pozowanie pod okiem Adama i faktycznie w pozie "klatka [...]

[...] techniką. Wieczorem energiczny 20-minutowy spacer do Biedronki po makrelę \-). Ścigałam się z czasem, ale zdążyłam przed zamknięciem. Dieta: +Omega 3, witaminy +ponad 1,5l wody, 0,5l "bulionu" po gotowaniu brokuła, czarna kawa +brokuł, kapusta, pomidory, rzepa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2643b3169b63457fb1a8871f044f88e9.png Zmieniony przez - al0 w [...]